První ze série beachvolejbalových soustředění

Účastníci: Nela Šudřichová, Vanessa Pražáková, Tereza Hojdyszová, Kateřina Šmídová   Trenér: Annna Pavlovová Asistent trenéra: Šimon Skopový   O víkendu 24.-26.5.2024 se uskutečnilo beachvolejbalové soustředění v areálu HAMR Záběhlice. Soustředění bylo koncipováno jako první ze série soustředění „širšího reprezentačního výběru“ s cílem vytvořit druhou dvojici na MS v plážovém volejbale, které se bude konat v Praze koncem srpna 2024. Tréninky probíhaly pod vedením trenérky Anny Pavlovové a část i s pomocí asistenta Šimona Skopového. V pátek 19:30-21:00 se konal první trénink. Zaměřily jsme se na techniku bagru a na příjem. Během cvičení jsme zkoušely také rychlé přesuny a běhání po hřišti pro balóny. První sobotní trénink (10:00-12:00) jsme opět dělaly cviky na příjem, a poté jsme se zaměřily na herní situace. Následovala dvouhodinová pauza a na začátku odpoledního tréninku (14:00-16:00) jsme hrály hry na reflex a rychlost, a poté jsme se opět zaměřily na herní činnosti. V neděli se první trénink odehrál v čase 7:00-8:30 a během něj jsme zkoušely útoky s blokem a technické útoky za blok nebo ostrou diagonálu. Další trénink (9:00-10:00) jsme opět zkoušely technické útoky, příjem a blok a nakonec jsme si zahrály hru.   Zpracovala: Tereza Hojdyszová